بهنام محرابی

وبلاگی متفاوت و گسترده - ویژه خوانساری ها

بهنام محرابی

وبلاگی متفاوت و گسترده - ویژه خوانساری ها

کانال تلگرام بهنام محرابی

کانال تلگرام ♡تـمبـک♡

بهنام محرابی

سلام...خسته نباشید...امیدوارم ار دیدن وبلاگم لذت ببرید.....
نظر یادتون نره+@
https://telegram.me/Behnamblog
@Behnamblog
(باتشکر:مدیر سایت)

دنبال کنندگان ۵ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید
تبلیغات

کانال تلگرام ♡تـمبـک♡

فال حافظ

کانال تلگرام ♡تـمبـک♡

آخرین نظرات
پیوندهای روزانه

کانال تلگرام بهنام محرابی

کانال تلگرام ♡تـمبـک♡

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «ماه رمضان» ثبت شده است


دعای روز سیزدهم ماه مبارک رمضان

دعای روز سیزدهم ماه مبارک رمضان

بسم الله الرحمن الرحیم
اللهمّ طَهّرنی فیهِ من الدَنَسِ والأقْذارِ وصَبّرنی فیهِ على کائِناتِ الأقْدارِ ووَفّقْنی فیهِ للتّقى وصُحْبةِ الأبْرارِ بِعَوْنِکَ یا قُرّةَ عیْنِ المَساکین.


خدایا پاکیزه‌ام کن در این روز از چرک و کثافت و شکیبائیم ده در آن به آنچه مقدر است شدنى‌ها و توفیقم ده در آن براى تقوى و هم ‌ نشینى با نیکان به یاریت اى روشنى چشم مستمندان.

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰ ۲۰ تیر ۹۳ ، ۱۳:۴۴
بهنام محرابی


پوکى استخوان, رژیم لاغری در ماه رمضان

داشتن تغذیه اى صحیح در دوران ماه رمضان باعث مى شود تا روزه داران بتوانند با سلامتى این دوره را به پایان برسانند.

 

گرفتن روزه چه فوایدى براى بدن و سلامتى دارد؟
- روزه دارى مى تواند به تغذیه مناسب کمک شایانى نماید، بدن انسان براى حفظ سلامتى خود همواره مقدارى از چربى موادغذایى را در نقاط مختلف ذخیره مى کند به مرور زمان چربى هاى ذخیره شده تغییر رنگ داده و فشرده مى شوند و احتمال اینکه مورد استفاده مجدد قرار بگیرند بسیار کمتر مى شود. روزه دارى حتى در افراد لاغر و یا با وزن طبیعى به بدن فرصتى مى دهد تا این چربى ها را از ذخایر آن آزاد کرده و مصرف نماید و پس از پایان روزه دارى به جاى آن چربى هاى تازه و مناسب ترى را جایگزین نماید.

 

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۰۹ تیر ۹۳ ، ۲۰:۵۶
بهنام محرابی

 دعای روز اول ماه رمضان

اَللّـهُمَّ اجْعَلْ صِیامى فیهِ صِیامَ الصّآئِمینَ، وَقِیامى فیهِ قیامَ
 
الْقآئِمینَ، وَنَبِّهْنى فیهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغافِلینَ، وَهَبْ لى جُرْمى فیهِ یا اِلـهَ

الْعالَمینَ، وَاعْفُ عَنّى یا عافِیاً عَنِ الْمُجْرِمینَ

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۰۹ تیر ۹۳ ، ۱۱:۲۱
بهنام محرابی